Strollering - mateřská v pohybu

V týdnu od 23. do 29. 5. 2016 probíhala celoevropská akce MOVE Week, jejímž cílem je poukázat na výhody aktivního životního stylu a pravidelných sportovních a pohybových aktivit. S maminkami z Mateřského klubu Kyselovice jsme se rozhodly tuto akci podpořit – jak jinak než cvičením za přítomnosti našich dětí – cvičením Strolleringu. Když se na nástěnkách v obci objevily plakáty, které zvaly na ukázkovou hodinu Strolleringu u nás, řada žen mě zastavila a ptala se: „co že je to za cvičení, jehož název nedokáží ani vyslovit?“ Pro ty, kterým to nevyšlo nebo váhaly, zda na cvičení přijít, je zde o něm pár vět. Zakladatelkou cvičení je Edita Berková, která v roce 2010 si jako čerstvá maminka začala klást otázky: kdo jiný než máma na mateřské by měla cvičit? Kde jinde než venku na čerstvém vzduchu? Za plné přítomnosti vlastního andílka? A tak se zrodila myšlenka Strolleringu – mateřská v pohybu, která spočívá v dynamické sportovní chůzi s kardio cviky, protahováním a posilováním hlavních svalových skupin pro maminky (nejen) s kočárky.

Za účelem uspořádání ukázky tohoto cvičení u nás v Kyselovicích jsem oslovila cvičitelku Strolleringu Kateřinu Kubíčkovou z Hranic na Moravě, která byla velmi ochotná a přijela k nám se synem Kubíčkem, aby nás s tímto cvičením seznámila. Počasí nám od rána přálo a tak jsme se mohly pustit do zahřívacího kola kolem místního fotbalového hřiště. V dalším kole cvičitelka přidala cviky na posílení rukou a další kardio cviky. Následovalo posilování břišních svalů na zemi, párové cvičení s overbaly a další. Na závěr nechybělo protažení. Některé děti při chůzi s kočárky usnuly, jiné si zacvičily s maminkami. Společně jsme si cvičení s Katkou a Kubíčkem moc užili a určitě je u nás zase někdy rádi uvidíme.

Renáta Goldová